再開

どうも外食続きでイカンので、再開することに…

体重【69.4】kg
体脂肪率【17.3】%

２ｋｇオーバー気味。
いきなりのSOYJOY生活は辛いので、本日のランチはドトールでミラノサンドＢ。
パン食は、バターが生地にタップリ入っているので、ダイエットには天敵とも聞きますが…。