休日は食べ過ぎる傾向

昼メシ
コーヒー 1食 36kcal
オムライス 1食 545kcal
ペペロンチーノ風スパゲティ 1食 534kcal

夜メシ
レバーとにらの炒めもの 1食 167kcal
ごはん(お茶碗1杯) 1食 252kcal
わかめと豆腐の味噌汁 1食 49kcal

おやつ
ショートケーキ 1食 344kcal

本日の合計摂取カロリー：　1927kcal