体重【68.6】kg体脂肪率【17.1】%
昨日は水飲んでないので、今日はがんばろう。
スラックスが入らなくなってしまった。 あまりのショックにダイエットを決意。 が、運動は忙しくて無理なので、食事で何とかならないかな~(;´ω`)と思うのです。