そんで、とりあえず晩酌。つまみは納豆 1チーズ 3つ
体重 69.2kg (18.0%)
スラックスが入らなくなってしまった。 あまりのショックにダイエットを決意。 が、運動は忙しくて無理なので、食事で何とかならないかな~(;´ω`)と思うのです。